老虎机的玩家规则

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擒拿术的定义应为：以至微之巧力，擒敌于肢体一部位或某部位，使其身体关节受制，而失去反抗能力被擒的技术或技法。

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至于何时为擒，何时为拿，诸见仁者之仁、之智，众口纷纭。

根据擒拿术特点，以统一握为“擒”，指扣合作拈指打之或捉之为“拿”；或者说以施法制敌为“拿”，接手为“擒”。

擒拿是实施技术擒住对手，解脱是针对对手的实施擒拿法予以解脱，反擒拿是根据对对手的拿技予以反擒，或在解脱对手的拿技后随即予以反擒。

擒拿术作为一种较独特的技击之法，它主要针对人体四肢关节和颈部等要害生理部位和穴位，并根据这些部位的生理特点和功能，以及弱点来按逆关节和超限度施法拿制的原理，使用擒拿术刁、拿、扣、锁、拧、扳、挫、捆等技巧，进行擒拿、解脱或反擒拿。

擒拿术的具体动作很多，每种技术有拿有解，但擒拿术实际运用都并非绝对。特别是在与对方的格斗中，两方的身体条件、技术水平和意志品质等因素都不会一样，而运用的擒拿术动作本身就千变万化，因此在练习和实际运用中不能绝对地看待问题，要合理地擒拿、解脱和反擒拿。

擒拿术的具体拿法可分为头部、颈部、肩部、手臂、腰肋、腿膝、踝骨等等的具体身体各部位的擒拿方法，解脱就应随具体的擒拿方法相应地运用踢、打、摔等技法摆脱被拿制的局面，然后反擒拿。

具体的擒拿、解脱、反擒拿也较难细分，因为每一个动作都不是独立的手的抓拿或腿绊的动作，在做每一个动作时，实际上已包含了身体的其它部分的动作来促进一个动作的完成，本书就具体的擒拿、解脱、反擒拿技术不作具体的分类了。

1.托肘推击

擒 拿

甲方上步伸左手抓住乙方头发。（图91）

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解 脱

乙方稳定身势，两手屈臂上抬穿过甲方两臂，未等甲方用力抓揪，乙方两臂发力托肘震击甲方两臂，迫使甲方松手。（图92）

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反擒拿

未等甲方变势，乙方两手发力托住甲方下颌猛推击。（图93、94）

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要点：两方相峙，临场镇静，设法出招。

心 法

腕力强劲手法强，扣指轻拿把敌伤。

锁住敌人筋和骨，闭住穴门跌当场。

2.俯身压肘

擒 拿

甲方上步伸手扣住乙方头部。（图95、96)

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解 脱

乙方迅即后缩头颈，使甲方无法发力擒锁头颈。(图97)

反擒拿

乙方快速动作，两手合力猛扣压甲方右肘关节处，用力压制其肘，使甲方被制右臂。（图98)

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要点：在其手未离开按住头部时，可使其肘关节受力被制。

3.托掌折腕

擒拿

甲方正面上步抓住乙方头发。（图99)

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解 脱

乙方迅速用两手托扣住甲方右手掌，使其不能抓揪头发。(图100）

反擒拿

未等甲方变化动作，乙方两脚分开一些距离蓄劲，两手托扣住甲方手背猛力向前折屈，使甲方受制。（图101、102)

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要点：托扣其擒抓的手要准确及时，折其指腕要迅速。

心 法

单擒随手转，双擒掐带挛。单拿手腕肘，双拿肩膀头。

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